Vitamina K y osteoporosis
Qué es la vitamina K
Ya anteriormente hemos hablado sobre la vitamina K. Esta vitamina se relaciona especialmente con la coagulación, pero también tiene otras funciones, como intervenir de alguna manera en la síntesis de las proteínas. Pero en este caso, hablamos de que tiene relación con la osteoporosis, ayudando a combatirla.
Qué es la osteoporosis
La osteoporosis es un problema relacionado con los huesos, en el la densidad de estos llega a ser baja. De esta manera, los huesos son más frágiles.
El problema de la osteoporosis estás sobre todo relacionado con la edad, ya que se produce especialmente a partir de la menopausia. Dentro de las mujeres, es más probable tenerla. Si se toman las medidas suficientes, puedes reducir la probabilidad.
Relación entre la vitamina K y osteoporosis
La vitamina K
interviene en la formación del hueso, ya que esta vitamina interviene en la
formación de la osteocalcina, una proteína que regula la función del calcio en el hueso. Se encarga más concretamente en unir
el calcio a la matriz ósea.
En personas
con osteoporosis, se ha observado niveles bajos de la vitamina K. por ello, se
recomienda tomar más vitamina K en caso de tener osteoporosis o ostopenia.
En el mercado, se puede encontrar complementos alimenticios a base de vitamina K, entre los que recomendamos:
Si tienes cualquier duda, puedes preguntarnos y te ayudamos.
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