Nutrición

Café verde para perder peso  Actualmente conocemos muchos alimentos y sustancias que nos ayudan a perder peso. Entre ellos, se encuentra el café verde, que nos ayuda en diferentes aspectos. Café verde y peso Actualmente el consumo de café está extendido por todo el mundo. El café se suele tostar para prepararlo y tomarlo, pero, de manera natural, no es marrón. El color del café es verde antes de tostarlo. Uno de los compuestos del café verde, que es muy importante en este caso, es el ácido clorogénico. Entre las propiedades de este ácido es el echo de que evita la concentración de grasas, además de estimular el metabolismo de los lípidos. Esto es muy importante en el proceso de pérdida de peso. Igualmente, el ácido clorogénico también ayuda a no tener apetito, es decir, es saciante, ayudando de esta manera a tener menos hambre y a controlar lo que consumimos, lo que es normalmente difícil cuando queremos perder peso. Otras propiedades del café verde El café verde, además de ayudarn...

Una de las plantas bien conocida desde hace ya tiempo es el Espino Blanco ( Crataegus monogyna y oxuacantha L ). Esta planta es también conocida como Espino común o Espino de una semilla y tiene diferentes propiedades. ¿Qué es el Espino Blanco? El Espino Blanco es un arbusto que es originario de Europa, noroeste de África y Asia occidental. Las flores que tiene son pequeñas, blancas o rosas y producen olor a limoncillo. Y el fruto es de color rojo y con un solo hueso. La historia de esta planta se remonta a ya mucho tiempo, ya que se sabe que los chinos, griegos y nativos americanos ya la utilizaban, conociéndola por sus beneficios para el corazón. Aunque debemos añadir que su primera mención en relación a sus propiedades fue hacia el siglo XVI por el médico suizo Paracelso. Propiedades y beneficios del Espino Blanco Dentro del espino blanco, son las flores las que se utilizan para sus usos y beneficios. Dentro de las propiedades que se les atribuye, se encuentran: Disminuir las palpit...