Nutrición

Ayudas naturales para la caída del pelo Durante épocas de nuestra vida, se nos cae el pelo. Además, durante la primavera y el otoño, es más frecuente que se nos caía el pelo. Para ello, existen ayudas naturales que nos ayudan a reforzar nuestro pelo, mientras ayudan a que no se caiga. Caída del pelo - Alopecia . Es la caída de pelo debido a la genética. En estos casos, podemos utilizar champús reforzantes que retrase la caída, pero ésta será inevitable. - Cambios hormonales . Las hormonas juegan un papel, en algunos casos, importantes. También el estrés durante largo tiempo favorece la caída del pelo. - Queratina . Es un tipo de proteína que ayuda al crecimiento del cabello. Los bajos niveles de queratina ayuda a la caída del cabello. Para ello debemos tomar la proteína suficiente, a partir de la cual nuestro cuerpo formará queratina. - Glóbulos rojos . El bajo nivel de los glóbulos rojos favorece la caída del cabello. Y este bajo nivel de glóbulos rojos puede deberse a bajo nivel de h...

 La moringa es un árbol que también se llama árbol de la vida. Esta planta nos trae diferentes beneficios para nuestro organismo. Moringa El nombre científico de la moringa es Moringa oleifera . Y contiene diferntes nutrientes, entre los que destacan diferentes vitaminas y minerales, como son hierro, calcio, potasio, vitamina C y vitamina E.  Además contiene carotenoides, quercetina, polifenoles y ácido clorogénico. Con respecto al hierro y al calcio, la moringa contiene unos niveles realmente altos de estos minerales, lo que hace de la moringa una planta realmente beneficiosa para nosotros si la consumimos habitualmente. Dentro de los beneficios del consumo de la moringa, encontramos los siguientes: Antioxidante . Gracias a sus niveles de antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, la moringa contribuye a proteger a nuestros órganos del efecto negativo de los radicales libres. De esta manera, se puede combatir el envejecimiento prematuro de nuestros órganos. Anemia . C...

Funciones del Hierro en el cuerpo humano Química del Hierro . El hierro es un elemento químico, cuyo número atómico es 26 y su peso atómico es 55,847. Su símbolo es Fe. Funciones en el cuerpo humano . Es un elemento clave en el metabolismo de todos los organismos vivos. En humanos, el hierro es un componente esencial de cientos de proteínas y enzimas . El hierro se encuentra en el heme , componente que contiene hierro que se encuentra en un número de moléculas biológicamente importantes, como la hemoglobina y mioglobina . Estas dos proteínas están relacionadas con el transporte y almacenamiento de oxígeno . La Hemoglobina se encuentra en las células rojas y representa unos dos tercios del hierro en el cuerpo. Es capaz de adquirir oxígeno rápidamente (cuando está en los pulmones) y de liberar oxígeno (durante su circulación en los tejidos). Esta propiedad hace que tenga un papel vital en el transporte de oxígeno. La Mioglobina , en cambio, tiene como función el t...