Ir al contenido principal

Beneficios del Arándano Rojo

Beneficios del Arándano Rojo

En la naturaleza podemos encontrar diferentes plantas y hierbas que nos ayudan en diferentes situaciones. Uno de los ejemplos es el Arándano Rojo. Seguramente que más de uno de vosotros que haya sufrido cistitis, ha oído hablar de esta planta. Aquí vamos a comentar sobre ella. Espero que sea de vuestro interés.

Arándano Rojo

El arándano rojo es una planta que pertenece a la familia Ericaceae. Es nativa de la zona nordeste de Estados Unidos y del sudeste de Canadá.



Es un arbusto de ramas finas. Llega a alcanzar como máximo 20 cm de altruo y se extiende sobre el suelo como un tapete. El color de las hojas cambia según la estación: color verde en verano y color bronce en invierno. Sus frutos son bayas esféricas de entre 9-14 mm de diámetro, de color rojo oscuro. Añadir que son su frutos los que tienen propiedades y beneficios para nosotros.

Dentro de sus nutrientes, tiene quercitina y antioxidantes, como las antocianidinas. Éstas ayudan a fortalecer el colágeno, proteína importante para la piel, ligamentos, tendones y cartílago.

Igualmente actúa beneficiando nuestro sistema urinario. Ayuda a combatir y eliminar la cistitis. Esto es especialmente beneficioso para las mujeres, ya que somos nosotros quienes tenemos más tendencia a sufrirlas. Además ayuda a prevenirla.



A nivel general, tiene propiedades antisépticas, antidiarreicas y antioxidantes. Su consumo frecuente nos lleva evitar el envejecimiento prematuro, gracias a sus antioxidantes, Y nos protege del ataque de los radicales libres.

A veces es difícil consumir la cantidad suficiente de arándano rojo para que sea realmente efectivo, especialmente en personas que tienden a tener infecciones como la cistitis. Por lo que se pueden encontrar complementos alimenticios que nos ayudan en tal caso, gracias a su concentración. Recomendamos los siguientes complementos alimenticios:
- Cistomar Marny´s.

Como podéis ver, hay de dos tamaños diferentes. Por lo que si queréis probarlo, os aconsejo el pequeño. Para tomarlo durante largo tiempo, el de tamaño mayor sale mejor a la larga.

Como siempre os digo, ante cualquier duda, no dejéis de preguntarme. Y espero que compartáis esta información si os ha gustado. Gracias y ¡un saludo!

Comentarios

Entradas populares de este blog

Beneficios de la Glucosamina

 Beneficios de la Glucosamina Si tienes problemas en las articulaciones, posiblemente has oído hablar de la glucosamina. Este compuesto es un componente natural del cartílago, cuya función principal es proteger a los huesos. En esta entrada, hablaremos de este nutriente y sus beneficios. Qué es la glucosamina La glucosamina, que también se llama quitosamina, es una sustancia que se encuentra en la naturaleza, como en el revestimiento de los mariscos o en el cartílago de nuestro organismo. Nuestro organismo lo puede sintetizar, pero, en ciertas circunstancias, necesitamos más cantidad de la que sintetizamos. Actualmente se comercializa como sulfato de glucosamina, pudiéndose encontrar sobre todo en una gran variedad de complementos alimenticios. Beneficios de la glucosamina El consumo de glucosamina tiene diferentes beneficios para nuestro organismo, como pueden ser los siguientes; - Artrosis . Ayuda a combatir la artrosis, especialmente a aliviar el dolor y frenar la degradación de...

Ayudar a tus articulaciones de manera natural

Ayudar a tus articulaciones de manera natural Actualmente realizamos ejercicio habitualmente y cada vez hay más gente concienciada de su importancia. En cualquier caso, siempre debemos cuidar nuestras articulaciones, y especialmente cuando ya tenemos unos años. Además, cada vez hay más gente que alguna vez le duelen las rodillas o siente una molestia constante en los hombros o las muñecas. En estos casos, suele ser por una lesión o por el desgaste del cartílago articular. ¿Cómo cuidar nuestras articulaciones? Se pueden encontrar diferentes productos naturales y alimentos que ayudan a cuidar las articulaciones de manera natural. Entre ellos, se encuentran: - Colágeno . Es una proteína que forma parte de la piel, huesos y cartílagos. Nuestro organismo lo sintetiza, pero su síntesis disminuye con la edad. Ayuda a generar líquido sinovial, que lubrica articulaciones. Debido a esto, se puede decir que contribuye en la prevención de inflamaciones y dolores de las articulaciones. - Magnesio...

Beta-alanina para ayudar al ejercicio

Beta-alanina para ayudar al ejercicio La beta-alanina es un tipo de aminoácido que ayuda a nuestro organismo en diferentes situaciones debido a sus propiedades. Concretamente, es un aminoácido no esencial que se debe incluir en la alimentación. Este aminoácido no se utiliza para sintetizar proteínas. Pero su consumo es beneficioso para nuestro organismo, ya que se une a la histidina y forma carnosina. Esta sustancia contribuye a ciertas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre otras propiedades, en general mejora la resistencia, reduce la fatiga y el ardor muscular durante los ejercicios de alta intensidad. Añadir que además actúa como antioxidante. En general, este aminoácido tiene buenas propiedades de las cuales vamos a hablar ahora. Propiedades de la beta-alanina Dentro de las propiedades de la beta-alanina, destacamos las siguientes: - Mejora el rendimiento deportivo . Este aminoácido aumenta la resistencia y la capacidad para realizar esfuerzos de alta intensidad du...