El ácido hialurónico es una sustancia de la que muchos seguramente habéis oído hablar. Y la relacionáis con la piel. Y es que tiene sus funciones en la piel, pero no solo en ella.
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Ácido Hialurónico
Esta sustancia, el ácido hialurónico, se encuentra de forma natural en muchos tejidos de nuestro cuerpo, como la epidermis, el tejido conectivo, el cartílago o los ojos, entre otros. Y una de las propiedades más importantes es la capacidad de atraer y retener agua, lo qe hace que los tejidos en los que se encuentra se mantengan en buenas condiciones.
Esta sustancia se obtiene de manera natural. Por un lado, podemos obtenerla en nuestra alimentación, pero por otro, nuestro organismo también la sintetiza. Pero con los años, es más difícil obtenerla, perdiendo elasticidad y firmeza en la piel, entre otras cosas. Esta es una de las razones por las que se relaciona con la piel, ya que si añadimos ácido hialurónico a la piel, volverá a recuperar, al menos en parte, su aspecto. También decir que ayuda a prevenir la formación de las arrugas.
Igualmente, la disminución de ácido hialurónico afecta a las artículaciones, ya que a menos concentración de esta sustancia, el cartílago se hace más rígdio, pudiendo romperse y hacer que se sienta dolor con el movimiento de los huesos.
En Resumen
El ácido hialurónico es una sustancia que ayuda al mantenimiento de la piel y de las articulaciones. Por supuesto, no es la única sustancia que puede ayudar en tales situaciones, pero se puede usar para cuidar nuestra y para cuidar nuestras articulaciones. Ayuda a la prevención del envejecimiento de la piel y a diferentes enfermedades que afectan a nuestras articulaciones.
Alimentos que contribuyen en la síntesis de esta sustancia son: tubérculos, espinacas, coliflor, brócoli, coles, judías verdes, soja, albaricoques arándanos y pimientos, entre otros. Además, se pueden encontrar complementos alimenticios con esta sustancia. Destacamos los siguientes:
- Ácido Hialurónico Solgar.
Y esto es un resumen sobre esta sustancia. Para cualquier duda o sugerencia, podéis contactar con nosotros. ¡Muchas gracias! Un saludo.
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