Ir al contenido principal

Usos del Ácido hialurónico

El ácido hialurónico es una sustancia de la que muchos seguramente habéis oído hablar. Y la relacionáis con la piel. Y es que tiene sus funciones en la piel, pero no solo en ella.

Ácido Hialurónico

Esta sustancia, el ácido hialurónico, se encuentra de forma natural en muchos tejidos de nuestro cuerpo, como la epidermis, el tejido conectivo, el cartílago o los ojos, entre otros. Y una de las propiedades más importantes es la capacidad de atraer y retener agua, lo qe hace que los tejidos en los que se encuentra se mantengan en buenas condiciones.



Esta sustancia se obtiene de manera natural. Por un lado, podemos obtenerla en nuestra alimentación, pero por otro, nuestro organismo también la sintetiza. Pero con los años, es más difícil obtenerla, perdiendo elasticidad y firmeza en la piel, entre otras cosas. Esta es una de las razones por las que se relaciona con la piel, ya que si añadimos ácido hialurónico a la piel, volverá a recuperar, al menos en parte, su aspecto. También decir que ayuda a prevenir la formación de las arrugas.

Igualmente, la disminución de ácido hialurónico afecta a las artículaciones, ya que a menos concentración de esta sustancia, el cartílago se hace más rígdio, pudiendo romperse y hacer que se sienta dolor con el movimiento de los huesos.

En Resumen

El ácido hialurónico es una sustancia que ayuda al mantenimiento de la piel y de las articulaciones. Por supuesto, no es la única sustancia que puede ayudar en tales situaciones, pero se puede usar para cuidar nuestra y para cuidar nuestras articulaciones. Ayuda a la prevención del envejecimiento de la piel y a diferentes enfermedades que afectan a nuestras articulaciones.

Alimentos que contribuyen en la síntesis de esta sustancia son: tubérculos, espinacas, coliflor, brócoli, coles, judías verdes, soja, albaricoques arándanos y pimientos, entre otros. Además, se pueden encontrar complementos alimenticios con esta sustancia. Destacamos los siguientes:
- Ácido Hialurónico Estado Puro Tongil.
- Ácido Hialurónico Solgar.

Y esto es un resumen sobre esta sustancia. Para cualquier duda o sugerencia, podéis contactar con nosotros. ¡Muchas gracias! Un saludo.

Comentarios

Entradas populares de este blog

La canela y sus propiedades

La canela es un tipo de especia que se utiliza actualmente para acompañar especialmente a los postres. Pero el consumo de esta especia, además del sabor, aporta diferentes beneficios para aquellos quienes la consumen. ¿Qué es la canela? La canela se obtiene de la corteza de dos árbolas: Cinnamomum Zeylanicum  (originaria de Sri Lanka) y Cinnamomum Cassia (originaria de China). Normalmente, la canela se suele utilizar en rama o en polvo, aunque también podemos encontrar en complementos alimenticios, que se utilizan para diferentes beneficios. Nutrientes de la canela Dentro de los nutrientes que encontramos en la canela, están: - Minerales como el calcio, hierro, el zinc, el selenio, el potasio, magnesio y fósforo. - Vitaminas, como la vitamina B6, vitamina B8, vitamina A y la vitamina C. - Carbohidratos. - Fibra. Beneficios de la canela Dentro de los beneficios y las propiedades de la canela, podemos encontrar las siguientes: Control de niveles de azúcar en sangre . La canela ayuda ...

Beneficios de la moringa

 La moringa es un árbol que también se llama árbol de la vida. Esta planta nos trae diferentes beneficios para nuestro organismo. Moringa El nombre científico de la moringa es Moringa oleifera . Y contiene diferntes nutrientes, entre los que destacan diferentes vitaminas y minerales, como son hierro, calcio, potasio, vitamina C y vitamina E.  Además contiene carotenoides, quercetina, polifenoles y ácido clorogénico. Con respecto al hierro y al calcio, la moringa contiene unos niveles realmente altos de estos minerales, lo que hace de la moringa una planta realmente beneficiosa para nosotros si la consumimos habitualmente. Dentro de los beneficios del consumo de la moringa, encontramos los siguientes: Antioxidante . Gracias a sus niveles de antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, la moringa contribuye a proteger a nuestros órganos del efecto negativo de los radicales libres. De esta manera, se puede combatir el envejecimiento prematuro de nuestros órganos. Anemia . C...

Beta-alanina para ayudar al ejercicio

Beta-alanina para ayudar al ejercicio La beta-alanina es un tipo de aminoácido que ayuda a nuestro organismo en diferentes situaciones debido a sus propiedades. Concretamente, es un aminoácido no esencial que se debe incluir en la alimentación. Este aminoácido no se utiliza para sintetizar proteínas. Pero su consumo es beneficioso para nuestro organismo, ya que se une a la histidina y forma carnosina. Esta sustancia contribuye a ciertas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre otras propiedades, en general mejora la resistencia, reduce la fatiga y el ardor muscular durante los ejercicios de alta intensidad. Añadir que además actúa como antioxidante. En general, este aminoácido tiene buenas propiedades de las cuales vamos a hablar ahora. Propiedades de la beta-alanina Dentro de las propiedades de la beta-alanina, destacamos las siguientes: - Mejora el rendimiento deportivo . Este aminoácido aumenta la resistencia y la capacidad para realizar esfuerzos de alta intensidad du...