Ayudas naturales para la caída del pelo Durante épocas de nuestra vida, se nos cae el pelo. Además, durante la primavera y el otoño, es más frecuente que se nos caía el pelo. Para ello, existen ayudas naturales que nos ayudan a reforzar nuestro pelo, mientras ayudan a que no se caiga. Caída del pelo - Alopecia . Es la caída de pelo debido a la genética. En estos casos, podemos utilizar champús reforzantes que retrase la caída, pero ésta será inevitable. - Cambios hormonales . Las hormonas juegan un papel, en algunos casos, importantes. También el estrés durante largo tiempo favorece la caída del pelo. - Queratina . Es un tipo de proteína que ayuda al crecimiento del cabello. Los bajos niveles de queratina ayuda a la caída del cabello. Para ello debemos tomar la proteína suficiente, a partir de la cual nuestro cuerpo formará queratina. - Glóbulos rojos . El bajo nivel de los glóbulos rojos favorece la caída del cabello. Y este bajo nivel de glóbulos rojos puede deberse a bajo nivel de h...
Beta-alanina para ayudar al ejercicio La beta-alanina es un tipo de aminoácido que ayuda a nuestro organismo en diferentes situaciones debido a sus propiedades. Concretamente, es un aminoácido no esencial que se debe incluir en la alimentación. Este aminoácido no se utiliza para sintetizar proteínas. Pero su consumo es beneficioso para nuestro organismo, ya que se une a la histidina y forma carnosina. Esta sustancia contribuye a ciertas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre otras propiedades, en general mejora la resistencia, reduce la fatiga y el ardor muscular durante los ejercicios de alta intensidad. Añadir que además actúa como antioxidante. En general, este aminoácido tiene buenas propiedades de las cuales vamos a hablar ahora. Propiedades de la beta-alanina Dentro de las propiedades de la beta-alanina, destacamos las siguientes: - Mejora el rendimiento deportivo . Este aminoácido aumenta la resistencia y la capacidad para realizar esfuerzos de alta intensidad du...