Nutrición

Germen de Trigo El germen de trigo es una parte que se encuentra en el trigo. Es concretamente la protuberancia que se encuentra en el trigo. Es rico en diferentes nutrientes, lo que hace beneficioso para nuestra salud. Nutrientes del Germen de Trigo El germen de trigo contiene los siguientes nutrientes: - Tiene proteínas e hidratos de carbono. - Contiene ácido linoleico. - Tiene vitamina E. - Además contiene varias vitaminas del grupo B. - También contiene fibra. Estos nutrientes son los que hacen que tenga los beneficios que tiene, si se consume de manera habitual. Beneficios de su consumo Dentro de los beneficios de consumir germen de trigo, encontramos los siguientes: - Actúa como antioxidante . Gracias a su contenido de vitamina E, actúa protegiendo a las células del ataque de los radicales libres. - Pelos, uñas y piel . El consumo habitual del germen de trigo ayuda a mantener una buena salud del pelo, las uñas y la piel. Esto se debe gracias

Muchos de nosotros hemos oído hablar del flúor. Seguro que lo primero que se te viene a la cabeza es la pasta de dientes. Y es que las pastas de dientes suelen venir con flúor, al menos las que no son para niños. Y es que este elemento tiene beneficios para nuestra salud. Flúor El flúor se le considera un micromineral para nuestro organismo, ya que se necesita en pequeñas cantidades. Es beneficioso especialmente para nuestros huesos, ya que ayuda a fortalecer nuestros huesos. Igualmente, el flúor contribuye al normal mantenimiento de los dientes, protegiéndolos especialmente de las caries. Ayuda a mantener el esmalte dental, para que sea más difícil romperlo por las bacterias que producen caries. En un artículo de gacetadental.com, se indica el mecanismo de acción del flúor. Este mecanismos tiene doble acción. Por un lado actúa de manera que "...la acción tópica del flúor durante la erupción de todas las piezas dentales podría ser igual o más importante qu

El ácido hialurónico es una sustancia de la que muchos seguramente habéis oído hablar. Y la relacionáis con la piel. Y es que tiene sus funciones en la piel, pero no solo en ella. Ácido Hialurónico Esta sustancia, el ácido hialurónico, se encuentra de forma natural en muchos tejidos de nuestro cuerpo, como la epidermis, el tejido conectivo, el cartílago o los ojos, entre otros. Y una de las propiedades más importantes es la capacidad de atraer y retener agua, lo qe hace que los tejidos en los que se encuentra se mantengan en buenas condiciones. Esta sustancia se obtiene de manera natural. Por un lado, podemos obtenerla en nuestra alimentación, pero por otro, nuestro organismo también la sintetiza. Pero con los años, es más difícil obtenerla, perdiendo elasticidad y firmeza en la piel, entre otras cosas. Esta es una de las razones por las que se relaciona con la piel, ya que si añadimos ácido hialurónico a la piel, volverá a recuperar, al menos en parte, su aspecto. Tambié