Nutrición

El azufre es un mineral que tiene varias funciones en nuestro organismo. Además, debemos incluirlo en nuestra dieta, ya que nuestro cuerpo no puede sintetizarlo. Es la única manera que podemos tenerlo en nuestro cuerpo. Me gustaría ahora hablar de sus funciones en nuestro cuerpo. Las funciones del azufre El azufre se encuentra en nuestro organismo en forma de sulfato. Además forma parte de algunos aminoácidos, como la cistina, la cisteína y la metionina. Dentro de sus funciones, se encuentran las siguientes: Función del hígado. Ayuda a mejorar la función del hígado, pero además ayuda a depurar el organismo. Además forma parte de la heparina, un anticoagulante que se encuentra en el hígado. Anticoagulante. Como hemos comentado hace un momento, forma parte de un anticoagulante, ayudando por tanto al proceso de la coagulación. Regula los niveles de glucosa en sangre. Regula el sistema nervioso. Ayuda al buen mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas. Formación

Actualmente hay bastantes fumadores, aunque no tantos como hace unos años. Uno de los propósitos de nuevo año de muchas personas es dejar de fumar. No es fácil. Uno de los deberes a realizar después de dejar de fumar es limpiar nuestros pulmones. Y se puede realizar de manera natural, lo que vamos a hablar en esta entrada. Dejar de fumar Dejar de fumar no es tan fácil como se dice. Pero si estás convencido de que debes dejarlo, ya es el primer paso y uno de los más importantes. El segundo pasa y el más importante para dejar de fumar es decidirlo. En el artículo Nuevo propósito: dejar de fumar , se habla de ayudas para dejar de fumar. Entre diferentes alimentos y productos que nos pueden ayudar, se encuentran los siguientes: Ginseng , ya que nos ayuda a aumentar nuestra sensación de bienestar, aumentando los niveles de dopamina (un neurotransmisor relacionado con el bienestar). Avena , que ayuda a controlar nuestros niveles de ansiedad. Valeriana , que actúa como relajant